Yoga, o su raíz sánscrita “yug”, significa “unión”, “integración” y también “disciplina”. Podemos interpretar el sistema del Yoga como una disciplina integrativa o unificadora. El Yoga nos ayuda a unir la presencia de cuerpo-mente-respiración en un mismo instante: el aquí y ahora, el presente.
Continuar leyendo «Saber, sentir, influir»Saber, sentir, influir
