Curso Hatha Yoga 200h (5a edición)
Curso Hatha Yoga 200h (5a edición)
- Curso de Instrucción en Hatha Yoga 200h: 12 meses (1 seminario al mes) + 1 Retiro a final de curso
- Granada: Enero 2025
Horario
- Sábado: 9h a 15h y de 16.30h a 19h
- Domingo: 9h a 15h
Horas Lectivas
- 144h Formación presencial
- 30h Anatomía y fisiología
- 6h Primeros auxilios
- 10h Estudio en casa
- Incluye iniciación al Yoga en Silla, Yoga para embarazadas, Yoga para Peques y Yoga Laboral
Temario del curso Hatha Yoga 200h
- Dominio de las técnicas específicas de Yoga
- Principios fundamentales éticos y filosóficos. Historia del Yoga y mitología.
- Bibliografía del Yoga: Yoga Sutras Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita.
- Asana y Pranayama: alineación, adaptaciones, secuencias y progresiones. Técnicas de respiración.
- Mantras, Mudras, Kriyas (limpiezas), Chakras y Bandhas (trabajo energético-corporal).
- Relajación y meditación (Yoga Nidra).
- Programación y metodología de actividades de instrucción en Yoga.
- Iniciación al Yoga en Silla, Yoga para embarazadas, Yoga para Peques y Yoga Laboral.
Titulación:
Certificado Yoga Alliance
- Al finalizar esta formación se recibe título registrable en la Yoga Alliance USA, con reconocimiento internacional y acceso a módulos avanzados de los colegios registrados en la Yoga Alliance USA.
Certificado Profesionalidad
- Además, esta formación es compatible para obtener el Certificado de Profesionalidad Oficial de Instrucción en Yoga (AFDA0311).
- Prácticas: 20h de prácticas de clases tutorizadas
- Anatomía, Fisiología y Primeros auxilios: Todos los seminarios incluyen clases de anatomía y fisiología aplicada al Yoga. Curso de Primeros auxilios impartido por personal sanitario.
- Examen: Teórico y Práctico
- Centro: Yoga Tao Shala, C/ Prof. Tierno Galván, 6 (18006, Granada)
“Un viaje de mil millas comienza con un primer paso”. Lao-Tze
«Pon tu corazón, mente y alma, incluso en los actos más pequeños. Ese es el secreto del éxito».
Swami Sivananda Saraswati
