Creamos una nueva sección en la que hablaremos de los Chakras.
¿Sabes qué son?
Los Chakras son centros de energía estratégicamente situados en el cuerpo humano que controlan la circulación de la prana o energía vital. Cada Chakra es un interruptor que enciende o abre áreas específicas del cerebro.
¿Cuántos hay?
Tenemos 7 Chakras principales conectados a una red de canales psíquicos (nadis) que se suelen corresponder con los nervios.
Se representan de forma simbólica como flores de loto, teniendo cada uno un número especial de pétalos, color y sonido armonizante específico. También se le asocia un mantra o sonido, y un yantra o símbolo.
Se ha estipulado esta referencia porque el loto simboliza las tres etapas que el aspirante debe pasar a través de la vida espiritual: la ignorancia, la aspiración y la iluminación.
¿Para qué sirven?
Las funciones principales de los Chakras son 3:
- Alimentar la función fisiológica ya que cada uno está relacionado con un plexo nervioso, una glándula endocrina y unos órganos determinados.
- Alimentar la función psicológica porqué el desarrollo de cada Chakra está muy ligado con la calidad de vida que llevamos.
- Alimentar la función espiritual puesto que al evolucionar, nuestro campo magnético va aumentando su frecuencia y los Chakras aumentan también su nivel vibratorio creando un entendimiento del cuerpo y su energía superior.
¿Cómo se trabajan?
Para equilibrar los Chakras se utilizan técnicas de relajación, masajes y meditaciones. Estas últimas, son una de las mejores formas para identificarlos y trabajarlos. No obstante, el objetivo del Yoga no es estimular cada Chakra de manera separada por mucho que algunas asanas específicas puedan beneficiar el funcionamiento de cada Chakra en concreto. El trabajo de equilibrio de los Chakras a través del Yoga nos sirve para armonizar los puntos energéticos del cuerpo, para liberar las tensiones emocionales y liberar nuestro máximo potencial.
¿Te interesa conocer más sobre los Chakras? Pregúntanos por nuestras formaciones en info@yogasenda.com.
